¡Entrena dónde y cuándo quieras!
Aeróbic
¡Bienvenidos a nuestra clase de aeróbic dirigido! En este espacio divertido y enérgico, te invitamos a moverte al ritmo de la música mientras trabajas en tu salud y bienestar. Diseñada para todos los niveles, nuestra clase combina ejercicio cardiovascular con pasos sencillos y dinámicos, facilitando que te mantengas activo y disfrutes a la vez.
Zumba
Prepárense para disfrutar de una sesión llena de energía y ritmo con la mejor música latina. En este espacio amigable y cercano, nos movemos al son de la salsa, bachata y reggaetón, permitiéndonos liberar tensión y conectar con nuestro cuerpo mientras nos divertimos.
Combat
En nuestra clase dirigida de combat, cada movimiento cuenta. Aquí, te sumergirás en un entrenamiento intenso que combina técnicas de artes marciales con un ritmo energético que elevará tus pulsaciones para hacer entrenamiento cardiovascular.
Boxeo
¡Potencia tu cuerpo y fortalece tu mente con nuestras clases de boxeo! Únete a nosotros y descubre cómo este apasionante deporte no solo mejora tu condición física, sino que también aumenta tu confianza, disciplina y resistencia. Con entrenadores expertos y un ambiente vibrante, cada golpe te acercará a una versión más fuerte de ti mismo. ¡No esperes más, prepárate para boxear y transforma tu vida hoy!
Elíptica
¡Transforma tu rutina de ejercicio con nuestras electrizantes clases de elíptica! Disfruta de un entrenamiento de bajo impacto que quema calorías mientras tonificas todo tu cuerpo. Mejora tu resistencia cardiovascular, libera endorfinas y déjate llevar por la energía de nuestro equipo y de la música.
Meditación
Descubre la serenidad y el equilibrio interior que siempre has buscado con nuestras clases de meditación. En un ambiente acogedor y tranquilo, te invitamos a experimentar los múltiples beneficios de la meditación, desde la reducción del estrés hasta una mayor claridad mental. Únete a nosotros y empieza tu viaje hacia una vida más plena y armoniosa.
Spinning
La clase de spinning es la forma perfecta de desafiar tus límites mientras te sumerges en una experiencia energizante. Siéntate en tu bicicleta y deja que el potente ritmo de la música te lleve en un viaje que combina cardio, fuerza y resistencia.
GAP
La clase dirigida de GAP está diseñada para esculpir tus glúteos, abdomen y piernas de manera efectiva y dinámica. A través de una serie de ejercicios intensos y motivadores, trabajarás cada uno de estos grupos musculares, mejorando tu resistencia y fuerza.
HIIT
El entrenamiento de alta intensidad por intervalos es una explosión de energía que combina ráfagas cortas de ejercicio intenso con períodos de descanso. Aquí, cada segundo cuenta; ¡es tiempo de maximizar tu esfuerzo y desatar tu potencial
Taichi
La sesión dirigida de taichí es una experiencia envolvente y armoniosa donde el movimiento se convierte en meditación en acción. En un ambiente cálido y acogedor, nuestros instructores te guiarán a través de una serie de suaves ejercicios que promueven la respiración consciente y el equilibrio corporal.
TBC
La sesión dirigida de TBC (Total Body Conditioning) es una experiencia única y energizante diseñada para fortalecer todo tu cuerpo. En esta clase, te invitamos a disfrutar de un entrenamiento dinámico y motivador que combina tonificación, fuerza y cardio, todo en uno.
Step
En este espacio, te invitamos a disfrutar de un ejercicio dinámico y divertido que pondrá a prueba tu ritmo y coordinación. A través de coreografías sencillas y enérgicas, vamos a quemar calorías mientras nos divertimos y fortalecemos nuestro cuerpo.
Pilates
Descubre los beneficios del Pilates en nuestras sesiones dirigidas. Potencia tu fuerza, flexibilidad y bienestar general con un entrenamiento personalizado que se adapta a tu nivel y necesidades. Ya seas principiante o experto, nuestras clases te ofrecerán un espacio motivador y enérgico para alcanzar tus objetivos.
Tono
Este innovador entrenamiento se enfoca en fortalecer todo tu cuerpo, combinando ejercicios dinámicos con el uso de pesas y equipamiento especializado. Con la guía de un instructor profesional, disfrutarás de una experiencia motivadora y efectiva que te ayudará a mejorar tu resistencia, tonificar tus músculos y sentirte más saludable.
Abdominales
¡Despierta tu core y transforma tu cuerpo con nuestra sesión dirigida de abdominales! En este entrenamiento dinámico y enfocado, trabajaremos intensamente cada uno de los músculos de tu abdomen para que logres esa tonificación que siempre has deseado.
Estiramientos
¡Bienvenidos a nuestra sesión dirigida de estiramientos! En este encuentro, te invitamos a desconectar del estrés diario y regalarle a tu cuerpo el cuidado que se merece. Nuestros instructores especializados te guiarán a través de una serie de estiramientos diseñados para relajar tus músculos, mejorar tu flexibilidad y promover una sensación de bienestar general.
Yoga
Descubre el poder transformador del yoga en nuestra sesión dirigida, diseñada especialmente para todos los niveles. Te invitamos a unirte a un viaje de conexión profunda entre cuerpo y mente, donde podrás liberar el estrés, mejorar tu flexibilidad y cultivar la paz interior.
